微笑抑郁症 精神抑郁症的原因

　　精神抑郁症的治疗方法主要有三种，分别是心理治疗、药治疗以及物理治疗。一般心理治疗和药治疗要联合应用，物理治疗主要适合于那些表现非常严重的患者。常用的药有氟西丁和奥氮平，物理治疗是电击。

　　精神抑郁症近两年来在我国的发病率越来越高了，这和现在生活压力越来越大，以及很多人不知如何应对不良事件有很大关系。抑郁症在发病第一阶段很容易被人忽略，一般在发现的时候都已经比较严重了。那么精神抑郁症的治疗方法有哪些？如何才能预防抑郁症？
一、精神抑郁症的治疗
1.心理治疗：心理治疗是治疗抑郁症较好常用的一种办法，这种治疗方法适合于轻度的抑郁症患者，对于那些严重的抑郁症患者，在心理治疗的同时，一般也必须要联合其他治疗，比如说药治疗。心理治疗主要是做心理咨询，并且参加一些心理辅导活动。
2.药治疗：药治疗主要是通过服用一些能够增强大脑兴奋性的药，来改善患者的情绪。药治疗一般不可以单独使用，它主要需要和心理治疗联合应用，否则单纯使用药治疗抑郁症的话，效果并不较好。常用药有氟西丁、奥氮平等等。
3.物理治疗：物理治疗适合于那些抑郁症非常严重的患者，这类患者一般在经过心理治疗和药治疗后，表现没有较好改善，并且患者已经出现了较好的妄想和幻觉。这类患者还有较强的自杀倾向，这种时候就必须要进行物理治疗。物理治疗主要是进行电击。
二、如何预防抑郁症
1.多参加社会交往：很多抑郁症都是缺乏社会交往导致的。有一些内向的人会因为不善于和他人交往，长期封闭自己，这样就很容易产生抑郁。
2.不要压抑悲伤情绪：有悲伤情绪的时候要及时宣泄，可以通过哭泣或者是大喊来发泄，也可以做一些运动来舒缓情绪。长时间压抑自己情绪，只会导致悲伤情绪更加严重。
3.多参加体育锻炼：多参加体育锻炼，可以增强血液循环。参加体育锻炼可以有效预防抑郁症，它可促进大脑分泌多巴胺，能让人感觉更快乐。

　　抑郁症:精神抑郁症的治疗 精神抑郁症的原因