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心理咨询
患上强迫症怎么办?强迫症应该怎么治疗?
其实强迫症是一种精神器质性疾病,焦虑、抑郁、恐惧、狂躁等强迫性质的观念和行为伴随其左右。不同于个人的怪癖行为,强迫症的个人病情有时非常严重,重度患者受病症的困扰,不受控制地重复同一动作,严重影响了正常生活。但是强迫症也有轻重之分,一般情况下轻微的强迫症无需特意治疗,只要患者在平时注意自我调节即可。但若是比较严重的强迫症就需要进行专业的治疗了,否则其中的一些症状很影响日常生活,比如下面这几种症状。
1、过分敏感
强迫症患者多数都有着十分敏感的内心,在平时生活中对于一些细微的事物观察的更是十分仔细,比如工作时电脑屏幕打开角度的大小、书桌的高度、茶杯口的朝向等,一些正常人很少注意的细节往往会被强迫症患者过分重视。
2、反复做某些事
强迫症患者会经常反复的重复做某些做过的事,比如会多次检查门窗是否关好、煤气开关是否关好、钱包钥匙是否随身携带等,即便是已经检查很多次了内心仍然紧张不安。
3、有固定的习惯
对于强迫症患者而言,无论是在家里还是在外面,都会有着一套固定的行为习惯。例如吃饭的时候一定要固定的坐在某个方面的某个位置,会只吃某些固定的食物,喝固定的杯具盛装的水,餐具也有固定的摆放顺序。
4、强迫回忆
强迫症患者总是回忆一些曾经做过的事情。如果某个行为刺激患者回想起了曾经类似的行为,但是对曾经的行为印象模糊,患者就会使劲地强迫自己去回忆曾经发生的事情的起因、经过和结果。如果不能完整地回忆起这件事情,就会十分的懊恼。
5、强迫清洗
患有强迫症的人会特别注意卫生,甚至到一种癫狂的地步。他会反复洗手,而且一般会洗非常久。洗澡洗衣服也是一样,不洗这么久他就不放心,生怕沾染上什么病菌。
强迫症属于一种心理性的精神疾病,在治疗上除了要接受专业的治疗外,患者在日常中也要注意自我调节,不要给自己太大压力,采取顺其自然的态度,这样才可以早日康复。
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