社交恐惧可以治好么 怎么治 去哪儿治

　　恐惧症是所有畏惧心理疾病的一个总称，有的人恐惧这个，有的害怕那个，但是较好为普遍的人还是在心理学上被称为社交焦虑失协症(SAD)，即社交恐惧，有这种表现的患者在人际交往过程中会显得很吃力，甚至对参加聚会、交友、在公众场合演讲、通话、到商店购物、或询问权威人士也会感到困难，那么，社交恐惧可以很大程度上治好吗?

　　一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

　　其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧的场景，不断练习重复发生表现的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑焦虑的环境。

　　然后参加小聚会，并试图发表你的观点;较好后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。

　　较好后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数，在商场里购物接著再减少人数，参加一些大规模的聚会。

　　因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医。

　　社交恐惧:社交恐惧可以很大程度上治好吗